Das Training

Besser werden. Im Tor und darüber hinaus.

Einzeltraining oder kleine Gruppen – immer mit einem Plan, der zu dir passt.

01 / Persönlich

Einzeltraining

Wir arbeiten gezielt an deinen Stärken und Schwächen. Auf Wunsch beobachte ich dich im Spiel und analysiere, was dir hilft. Das Ziel: Du setzt das Gelernte auch im Spiel um.

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02 / Gemeinsam

Gruppentraining

In einer Gruppe mit 3 bis 5 Torhütern trainierst du mit anderen Keepern, die in Alter und Leistungsstand zu dir passen. Gemeinsam üben, voneinander lernen und Spaß haben.

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Auf dem Trainingsplan

Alles, was ein Keeper braucht.

Wir trainieren die Grundlagen ebenso wie die Situationen, die im Spiel den Unterschied machen.

  • Sichere Fangtechniken
  • Abdrucktechniken: flach, hoch und bei Flanken
  • Stellungsspiel
  • 1-gegen-1
  • Rauslaufen
  • Spieleröffnung
Mit System

Ein klarer Ablauf. Jede Einheit.

Ich baue jede Einheit nach dem W-A-S-I-C-Modell auf: Warm-up, Analytik, Situativ, Integrativ und Cool-down. So wird nach den Vorgaben des DFB trainiert, wie es in der DFB/BFV-Trainerausbildung gelehrt wird.

Wo trainieren wir?

Auf dem Sportgelände der FT Starnberg 09 und des SV Bernried. Auf Rasen und Kunstrasen, bei Bedarf auch in der Halle.

Trainingsberater

Welches Training passt zu deinem Kind?

Gib Alter, Erfahrung und Ziele an. Du bekommst sofort eine Empfehlung mit einem 4-Wochen-Trainingsplan und konkreten nächsten Schritten. Die Empfehlung wird von einer KI (künstliche Intelligenz) automatisch erstellt und ersetzt kein persönliches Gespräch mit Tom.

Bitte keine Namen oder Gesundheitsdaten eingeben.

Bereit für den nächsten Schritt?

Dann lass uns loslegen.

Schreib mir, was dein Kind im Tor bewegt. Wir finden das passende Training.

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